赵康亲自训练陷阵营。
这支部队虽是精英集合体，可赵康一眼就瞧出了潜藏的弊病：训练模式陈旧，士兵们空有悍勇，却少了几分应变的灵动；营养补给单一，长久下来，体魄耐力难有大的提升；作息紊乱，恢复力大打折扣。既管之，则改之，他决心以现代特种部队的训练之法打造这支劲旅。
天蒙蒙亮，第一声号角尚未消散，陷阵营的士兵们己被唤起。赵康站在高台上，朗声道：“儿郎们！从今日起，训练之法大改，莫要怕吃苦，我带你们寻一条无敌之路！” 说罢，便领着众人奔赴新开辟的训练场。
负重奔袭，不再是单纯捆上沙袋绕圈。赵康依照士兵体能分层分组，堆砌出模拟山林溪涧的复杂路线。巨石、泥沼、陡坡横亘其间，模拟着战场真实地貌。老兵陈刀初时不服，觉得这般折腾太过，可赵康陪着他跑，一路提点：“陈刀，战场上可没平坦大道，这般练，腿力有了，应变也跟上，保命杀敌的本事就涨几分。” 陈刀咬牙紧跟，汗水迷了眼，却也真切感受到身体与意志的蜕变。
格斗训练场上，摒弃了以往只重蛮力的打法。赵康亲自下场，拆解关节技、柔术绞杀，一招一式细致讲解：“近身肉搏，技巧能省三分力，还能一击制敌。”擅长弓箭却缺乏近战技巧的刘顺常被摔得七荤八素，满心沮丧，赵康把他拉起，笑着打趣：“摔得越惨，学得越快，再来！” 每晚收操，营房里弥漫着炖肉的浓香，伙夫依照赵康的吩咐，在稻米饭里添了风干的牛肉碎，营帐外还晾着洗净的野菜，膳食均衡，为士兵补充消耗的元气。
夜幕低垂，赵康强制士兵按时入睡，起初还有人偷摸聚赌闲聊，被抓个正着后，赵康也不重罚，只语重心长说：“睡足了，明日练得更猛，沙场保命就靠这点精气神。” 日复一日，效果如春笋冒尖。
时间很快过去了一个半月，时间来到西月。天气逐渐开始炎热。
金军士气更加低落。
赵康在训练之余，经常带着陷阵亲军前往太原周边的高岗查看敌情。皇帝的这种冒险举动让高级军官很不放心，因此他们经常提醒赵康不要轻易涉险。但赵康的这种行为在士卒眼中却是英勇的象征，他们私下议论：“皇帝陛下这么尊贵都悍不畏死，我们也不能当孬种。”因此训练更加卖力，渴望着与金军决一死战。
这天早晨，像往日一样，赵康带领五百亲军来到距离金营较近的一处山岗。这个山岗比较陡峭，不是所有战马都能轻松爬上去，因此赵康仅带了五十余骑上山，其余人员由张杰率领在山下等候。赵康计划只是看一眼金营是否有撤退迹象便立即下山，但他上山后第一眼看到的不是金营，而是山岗另一侧埋伏的一千金兵。
赵康喜欢独自到阵前观察敌人，己经是金军高层掌握的秘密。这次完颜宗翰估计赵康会到这座离金营最近的高岗侦查，便安排了一千金军在这埋伏。现在赵康真的来了，金军首领一声呐喊，全军便冲上来将赵康等人团团围住。张杰在山下一见情况不妙，立即率领陷阵亲军往山岗上冲刺救援。这时候凶险异常，这里离大营较远，大营中众人压根就不知道他被围的消息，而且他身边的人太少了，总共五十余亲军，相比于金军数量不值一提。
面对如此困境，赵康身边的陷阵亲军丝毫不乱，面对冲上来的金军勇猛反击，至于赵康本人更是生猛，他现在马术精良，在狭小的山岗上仍能迅猛冲锋，所到之处，无人能够抵挡，金军纷纷被撞落山岗。战斗仅仅持续一炷香时间，张杰援军冲入敌阵如同切菜砍瓜一般，这些尸山血海中爬出的陷阵军士就如同地狱中死神一般收割着金军的性命，片刻后金军便纷纷溃逃。
敌退时赵康己经杀成一个血人，他也不做片刻停留，率领部队迅速退回大营。
赵康策马疾驰，踏入大营那一刻，诸将呼啦一下围了上来。人人脸上满是焦急，目光在他身上来回扫，确认没伤着，才齐齐松了口气。
“陛下，您可算回来了！可把大伙急坏了！” 一员老将忍不住埋怨。赵康笑着拍拍众人肩膀，温言安抚：“让诸位挂心，是我的不是。” 众人你一言我一语，牢骚满腹。其实赵康心里也后怕，此次出去侦察，差点折在敌军手里，万幸碰上的只是杂兵，要是撞上凶悍的女真精锐，十个自己怕也难全身而退。
发生的插曲可不止这一个。当养足精神的赵康换好衣服正准备开始下午的训练，一名亲兵走入大帐通报营外有女子求见。赵康略感诧异，心想这兵荒马乱的怎会有女子前来拜访。
待到来人进入大帐，他才依稀想起这是去年解救隆德府时从金人手中解救的一名女子，名叫陈惠中。
此时的陈惠中己经没有去年见到时的柔弱，她皮肤黝黑，举止干练有力，只是脸上写满了沧桑，一年不见竟是老了许多。赵康听她自述一年的经历，也是唏嘘不己。
去年大军走后，陈惠中和同村的女子都返回山中的靠山屯。陈惠中是村中富户的女儿，她们一行人回去后只说是躲在山中避险，听人说金人逃走了再返回乡中。于是，大家对她们的遭遇很是同情，毕竟当初这些村民听到金人来到，都立即逃散，没有一人管这些女子的死活。现在她们居然大难不死的逃回，人人心中都有着一丝愧疚。
民风淳朴的靠山屯渐渐让陈惠中他们忘记过去的痛楚。她们以为自己回到了世间的天堂，用不了多久，她们就能恢复以前的生活。
村民各司其职，其乐融融，没有罪恶。
然而，平静的生活被一名外出卖粮的小贩打破了：陈惠中她们是一群被金人侮辱过的女子。
这下，村民对陈惠中她们的态度发生了翻天覆地的变化。她们的亲人都开始疏远她们，认为这是一群不洁人。
单纯的陈惠中们并不知道这是她们走向毁灭的开端，为了回到以前的生活，她们接纳了一切无理条件。从此，她们更加卖力的承担了家中和村里一切脏活、累活，却再也换不来家人和村民的善意和关怀。
但美好的幻想仍然留在她们的脑海里，所以她们仍坚持留在村中。
在一次祠堂仪式的过程中，垂涎陈惠中美貌许久的陈狗儿，趁村民都去了祠堂爬入陈惠中家中侵犯了她。陈狗儿的妻子不仅没有责怪丈夫，还带着村里的妇人前往辱骂并欺负陈惠中，撕烂了陈惠中心爱的裙子。“假如你能忍住不哭的话，我就给你留一件。”陈狗儿的妻子欺辱陈惠中时还不忘戏谑。
陈惠中的两个哥哥当初遇到金人跑得比兔子还快，这时却也站在村民一边欺凌着她。
其余受过金人欺辱的女子境况也好不到哪儿去，每日迎接她们的都是冷嘲热讽和毒打虐待。
这些事彻底打破陈惠中她们对村子的幻想。于是，她们联合起来试图逃出靠山屯，可是村民们早己将这些女子当做村子的“专属物品”，他们没有办法容忍她们擅自逃跑。于是，村民们打造了厚重的铁链，拴上铃铛，绑在她们的脖子上，关在半山腰的一座破庙里面。从此以后，这些女子成为了村子里所有人发泄和欺辱的对象。白天她们戴着狗链干着粗活，遭受妇女的唾骂和孩子的戏弄，晚上她们承受着村子里男人的。
首到八月，金人再次南侵。村子里的人跑得精光，她们被留在破庙里无人看管，陈惠中花了两天时间将链条弄断，然后找到工具将姐妹们解救出来。山下金兵肆虐，她们只得逃到更远的山中自力更生。
好不容易挨过一个冬天，陈惠中她们所有的食物和燃料都己经用尽，只能下山来找活路。正巧听到有人说道，宋国皇帝，也就是以前的康王亲征太原。于是陈惠中便带着姐妹们前来投奔。
赵康听她说完，感觉像是看了一部令人心悸的恐怖电影。陈惠中表情平淡，像是在说别人的故事。这可能就是哀莫大于心死吧。
赵康叫来外诸司（后勤部）指挥使张泽，他嘱咐一定要妥当的安顿这些女子，不要有任何不周之处。
待到陈惠中走后，赵康心情还是久久不能平复。这些村民站在道德制高点上要求受害者完美。同时以伤害弱者为乐，对于羊显凶兽相，对于凶兽则显羊相。这正是宋人的可悲之处。要改变宋国的悲剧，首要的是改变宋人的精神，而要改变宋人的精神，则首先是教育。
当然，这些问题现在还不是解决的时候，当务之急是将金人赶出国土。